雅婕，馬偕醫學院語言治療學系，未來將會是一位語言治療師。八月接受外交部國際青大使的集訓，不久前才剛從中美洲的瓜地馬拉和貝里斯出訪回來。 雅婕提到，17歲青春期的情緒風暴來的又快又猛，讓她頓時看不清方向，內心那變化無常又狂暴的野獸，將過往熟悉的自己啃食殆盡，想不透所做事情的意義，更迷失了未來人生的目標。 從小雅婕是個學習速度快、早熟穩重、成績優異的學生。在課業上有不錯的表現之外，她也積極參加了許多校內外的演講比賽，也獲得大大小小許多獎項，是大家眼中典型的 "好學生"。 但是，她在國中會考時失常發揮，沒能進入理想的學校，讓她難過了很久。 本來打算重新振作，卻沒料到高二時突然經歷了一場情緒風暴，徹底打亂了雅婕所有計畫。 雅婕渾渾噩噩地度過了高三和重考的日子。 升大學的暑假，她意識到，自己不能再這樣下去了。 她開始勇敢地走出去，重新接觸人群，擔任活動幹部，學著承擔責任。雖然一路上仍然不太穩定，有時哭，有時笑，但她堅持下來了。 大一時，在朋友的介紹下，雅婕接觸路跑，愛上跑步，是雅婕轉換心境的契機。 雅婕說，長跑是一項非常安靜的運動。當你全神貫注時，耳邊只剩下自己的聲音。在奔跑中，可以面對內心裡那最真實的自己，與自己對話，那種相遇的感覺很美好。 青春期被稱為情緒風暴期，青少年會面臨哪些情緒風暴? 當情緒風暴來臨時，如何度過情緒風暴的危機? #雅婕的青春週記 #兩集分享 #東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師 節目名稱：在青春的週記裡 播出時間：113年11月9、16日早上9：30 實體收聽:臺北廣播電台FM93.1 全新網路電臺：聽臺北T Radio 請立刻點擊、體驗「聽臺北」 👉 http://tradio.gov.taipei