羚瑜，目前是自由作家，她提到八歲那一年，她對父母說：「我一定不是你們的親生小孩，要不然你們不會這樣子對我！」 羚瑜為什麼會這麼說呢？ 她是家中的老大，所以父母的管教方式希望能夠把老大教好，這樣下面的妹妹們才不會學壞，因為這樣的信念，讓羚瑜從小被打到大，一直到20歲都還在被打。藤條、曬衣架、曬衣棍…她全部都經歷過。七、八歲的時候，羚瑜就脫口說出那一句：「我覺得我絕對不是你們親生的，不然你不會這樣對我！」 國中的時候，羚瑜有強烈的自殺念頭，希望父母直接把她打死，這樣她就解脫了。 這樣的成長經歷對羚瑜的性格造成了很大的影響與陰影，她叛逆，父母覺得她成績不好很丟臉，她就讓父母丟臉。羚瑜在班上不愛講話，交不到朋友，到專科的時候，她受不了，於是離家出走，在外面租房子。兩個多月後，父母把她接回去。羚瑜說，她對自己非常沒自信，沒自信的性格一直到她出社會，擔任志工服務才有了轉變，因為她看到了自己的價值。 羚瑜去監獄、學校這些社會邊緣的地方，她才開始漸漸感覺到什麼叫做幸福，從身障朋友身上看到存在的價值，她說，從志工服務的過程中得到一點點的慰藉跟自信心。這些身障朋友算是把她從生命的泥沼裡面拉出來的貴人，他們教會羚瑜不管面對什麼樣的挫折，都要很有自信的去面對所有人生不公平的事情。 羚瑜說，她確實對家人沒有任何諒解的地方，甚至覺得沒有辦法原諒他們，但是從這些身障朋友身上，她釋懷了。她大概花了8到10年的時間慢慢的走出來。某種程度上，她覺得老天對她很好，讓她透過志工服務的過程，療癒了童年創傷，讓她不再需要用一輩子去療癒童年。 現在的羚瑜活的自在，甚至活出很多人羨慕的樣子，羚瑜說，並不是說她有多驕傲，而是她覺得曾經過去的自己非常自卑，但是現在卻好像可以成為別人的光，讓她覺得自己是有用的。 #父母的打罵教育對孩子的成長會造成哪些影響? #志工服務對創傷療癒的幫助? #道歉對創傷撫平具有甚麼意義?少了道歉對創傷來說，是不是會有一個缺口? 佳玲老師愛的提醒：練習在助人裡看見自己的價值，慢慢的你也可以成為別人的光。 #羚瑜的青春週記 #東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師 節目名稱：在青春的週記裡 播出時間：114年11月8日早上9：30 實體收聽:臺北廣播電台FM93.1 全新網路電臺：聽臺北T Radio 請立刻點擊、體驗「聽臺北」 👉 http://tradio.gov.taipei