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Lohas健康有約圖片
Lohas健康有約
主持人周明慧
受邀來賓 林雨薇營養師
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2024/08/08 (四)

本集內容

人類平均20歲時,腦部、心血管系統和胃部等器官逐漸成熟後即開始偷偷老化;30歲時,攝護腺、腎臟和肌肉量也開始緩慢的老化;到了40~50歲時,腸和眼睛開始老化......對這些狀況的到來,我們需要事前準備。 今晚節目邀請到林雨薇營養師,帶著她的著作 <逆齡飲食:補出抗老力,越吃越年輕> ,除了告訴大家如何透過飲食讓身體回春外,也破除許多健康飲食上的迷思,歡迎鎖定收聽。
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