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Lohas健康有約圖片

Lohas健康有約

主持人周明慧
受邀來賓 林庭姍中醫師
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2025/03/24 (一)

本集主題

中醫養生學-女性更年期

本集內容

更年期是每位女性人生中自然經歷的一個階段,通常發生在45至55歲之間。然而隨著荷爾蒙的波動,許多女性可能會出現潮熱盜汗、失眠煩躁、情緒波動等諸多不適症狀,讓人身心疲憊。 更年期症狀主要與腎虛以及其他臟腑功能失調有關,這時中醫調理可以成為女性的好幫手,透過中醫的辨證體質,對症下藥,可以有效緩解不適,幫助身體恢復平衡,輕鬆度過這段轉變期。 今晚節目邀請到林庭姍中醫師,說明常見的4種更年期體質與對應的調理方法,並提供日常保養小秘訣。
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