您的瀏覽器不支援JavaScript功能,若網頁功能無法正常使用時,請開啟瀏覽器JavaScript狀態。
Your browser does not support the JavaScript function. If the web page function cannot be used normally, please enable the JavaScript state of the browser.
::::::
Lohas健康有約圖片

Lohas健康有約

主持人周明慧
受邀來賓 臺灣職能治療學會常務理事張自強
Lohas健康有約圖片
2026/02/21 (六)

本集主題

樂活保健室-長假收心

本集內容

長達9天的農曆春節長假即將結束,難免有點不想面對現實? 長假期間生活作息、飲食與運動的不規律,容易引起疲倦、注意力不集中、情緒低落等現象,有些人甚至還會出現頭痛、肩頸痠痛、腸胃不適與睡眠障礙。 迎接下周一開工、開學日的到來,今晚節目邀請到衛生福利部胸腔病院副院長、臺灣職能治療學會常務理事張自強,針對大人、小孩分享收心操,還有幾項簡單的伸展動作,讓身體找回活力。
:::

提供臺北都會第一手資訊,為城市傳遞心動與感動。


地址 104027 臺北市中山區中山北路3段62-2號4樓
電話 (02) 2595-1233
傳真 (02) 2592-2588 及 (02) 2596-2115
服務時間 週一至週五 9:00~18:00
[另開新視窗]本網站通過A檢測等級無障礙網頁檢測
LIVE