全球每3秒就新增1位失智症患者，臺灣失智人口已經超過38萬，造成患者迷失、家庭照顧者心碎的社會事件層出不窮。面對全球失智人口快速攀升的趨勢，「預防與延緩」已成為憶不容遲的重要課題。 根據國際與本土實證研究證實從「腦動、身動、人際互動、睡眠充足、健康飲食、慢性病管理」六大面向著手，趁早建立健康生活型態，即使是輕度失智者，也可以讓自身的認知功能、肌力、營養口牙、整體健康都可以獲得進步。 本週六節目邀請天主教失智老人基金會社工處長陳俊佑，分享預防和延緩失智症之道。此外，也說明基金會主辦的「2026《活出健康、生活再造－大腦保健實作班》帶領人培訓課程」內容。