<< 第一單元 : 黃金年代 >> 如果要在生活中感受緩慢的旅行步調，那麼座落於新北市的金瓜石，一定是一個很棒的選擇。 金瓜石是一個人煙稀少的荒野，到了西元1888年，才有5戶的農民移居到碑尾，蓋了5間草寮定居下來，「金瓜石」這個地名，即因為大小金瓜的山型貌似南瓜，也就是台語所說的「金瓜」而得名。原本寂靜的基隆山，因著大小金瓜露頭的發現而開始繁榮起來。金瓜石曾有『東亞第一金都』之稱，但隨著採礦事業的沒落，使得金瓜石受到較少商業行為的破壞，因而保存了礦區的原始風貌。金瓜石因開採金礦而與九份繁華一時，自相鄰的九份因電影《悲情城市》一炮而紅，成功轉型為觀光勝地後，金瓜石也朝向觀光休閒方向重新發展。電影《無言的山丘》，即以日治時期的金瓜石礦業為背景。 金瓜石有許多值得一遊的觀光景點，融合了自然風光、礦業歷史和文化特色。 主要景點包括黃金博物館園區、祈堂老街、黃金神社、無耳茶壺山、十三層遺址、黃金瀑布和陰陽海。 此外，也可以順道遊覽附近的九份老街和水湳洞等景點。 當日子慢下來了，生活好像就變得相對簡單了，沒有甚麼要特別追求，就是靜靜地感受身邊的小時光，這就讓我想到每年都會前往台東進行靜心練習的靜修中心，他們就是位在太平洋旁的都蘭山上。 台東都蘭，位於台灣的臺東縣東河鄉，是阿美族的部落之一，前臨太平洋，後為海岸山脈的都蘭山，雖然因觀光的發展，不少漢人進入該村落設立商店，但都蘭部落裏仍保存不少阿美族的傳統生活習俗和文化。聳立東台灣的都蘭山，向來是部落族群景仰的「聖山」，都蘭地區除了擁有縣定-「都蘭遺址」、海岸潮間帶、極具特色的阿美族部落文化之外，更有漂流木故鄉的稱號，吸引許多藝術家前往都蘭進行創作，也間接創造出如都蘭國小書包這樣有趣又有名的文創商品。在都蘭聖山這個好山，與太平洋這個好水的加持下，無怪乎許多身心靈工作者都生活在這個能量聖地！ ⭐️<< 第二單元-樂饗行旅故事館>> 👉訪談來賓 :『緩慢金瓜石店長暨服務總監-吳秀縈(秀秀)』 1、金瓜石文史地理大致介紹，特別是與九份的相連與相異處 ： 金瓜石原本是一個人煙稀少的荒野，到了西元1888年，才有5戶的農民移居到碑尾，蓋了5間草寮，定居下來，今天『五號寮』的地名因而得來；直至西元1893年，有人發現了大金瓜的露頭藏有黃金礦脈，因此大量居民搬遷於此，前來加入採金的工作行列；到了西元1895年，日治時期日本人來金瓜石開採金礦，居民又再度大增，金瓜石地區也日益繁榮，於是又開發了瓜山里和山尖鞍等地區，逐漸成為一個地方生活圈。金瓜石曾有『東亞第一金都』之稱，但隨著採礦事業的沒落，使得金瓜石受到較少商業行為的破壞，因而保存了礦區的原始風貌。 新北九份與金瓜石距離相近，個性卻大不相同，一個是豪氣開放式礦區，另一個則是樸實直營式礦區。從這座淘金山城出產的礦產最終送往基隆正濱漁港外銷，形成一條因礦業而繁榮一時的產業鍊。隔著一座基隆山的九份與金瓜石，個性很反差。九份以前是開放式採礦區，不少人懷著淘金夢而來。金瓜石是直營式的礦區，從日本時期的日本商人，再轉手到台電、台糖等企業。礦工是員工，安居樂業、腳踏實地。(九份快/金瓜石慢)金瓜石可以進行礦業尋寶之旅，從金瓜石「新北市立黃金博物館」的遊客服務中心為起點，先取得各項旅遊資訊，然後參觀各館舍所提供的文史資料、老照片和礦石等礦業相關展示品及體驗活動。 2、金瓜石緩慢民宿品牌內容與緩慢精神介紹 : Adagio緩慢(音樂術語中的”慢板”) 如果心夠安靜， 你會聽到，山要說的真理。緩慢金瓜石是一間位於新北市瑞芳區金瓜石的住宿，以其優美的山景、豐富的生態、以及獨特的住宿體驗而聞名. 民宿以“慢”為主題，鼓勵旅人放慢腳步，享受大自然的美好。倡導「慢一點，靈魂才會跟得上」，緩慢不只是民宿，是一趟放慢的速度，是一種旅行的方式，是一處遠方的故鄉，是一場意義的追尋，是一個靈魂的信仰。 2009 緩慢 金瓜石 誕生，感受百年礦城的懷舊風華。這寧靜山城充滿歷史風華，從白天到夜晚，展演著層次變化的滄桑絕景。 3、金瓜石賞玩路線分享: 金瓜石一日遊景點:1. 黃金博物館、2. 黃金神社、3. 無耳茶壺山、4. 報時山觀景臺、5. 勸濟堂、6. 祈堂老街、7. 金瓜石地質公園、8. 黃金瀑布、9. 十三層遺址、10. 陰陽海 ⭐️<< 第三單元-趣淘時光>> 👉訪談來賓 :『台東都蘭『我在zero靜修中心』創辦人 - 李敬殷/李念華 』 1、台東都蘭地理環境介紹 ： 都蘭，位於台灣的臺東縣東河鄉，東河鄉原稱都蘭鄉，為阿美族部落之一，台東都蘭被叫做漂流木的故鄉，吸引許多藝術家前往都蘭進行創作。都蘭前有廣大蔚藍的太平洋，後有綿延翠綠的海岸山脈的都蘭山是臺灣海岸山脈南「端」的最高山，海拔1189.9公尺，坐落於臺東縣延平鄉鸞山村與東河鄉都蘭村。都蘭山被當地阿美族與卑南族人視為聖山，是一神聖的象徵與祭拜場所，雖然海拔僅1190公尺，但山形聳立，外觀挺拔峻峭，加上受到東側太平洋海水濕氣的影響，造就都蘭山終年雲霧繚繞的神秘氣氛，好似一位美人被簇擁保護著，因此又有「美人山」之稱。 2、我在zero靜修中心的創立緣起與”簡單生活”核心介紹 →大致參考方向(可以分享這20多年來尋找並返台的心路歷程) 『 我在 Zero靜修中心 』 我們位於台灣美麗的東海岸-台東都蘭，是以推廣靜心為主的空間，這裡沒有電視與冷氣，卻有自然的風、終日的蟲鳴鳥叫以及山海美景。我們跟隨自然的韻律過日子，學習照顧土地，分享喜悅與寧靜。有兩個浸潤在大自然裡的靜心空間：我在｜森林 ｜靜修空間、我在｜觀海 ｜僻靜空間。 2 『 我在 I AM 』象徵的是本初源頭，回到被概念充滿之前的純粹意識，那份單純的在，僅僅就只是存在。這往內探詢的道路，是一條不斷清空、歸零的旅程，從零開始再復歸回零，完成生命的圓。『 我在 I AM 』是以推廣靜心為主的空間，由三位共同走在靜心道路上的實修夥伴敬殷、念華、阿敏共同服務。 我在 ｜森林｜靜修空間 距台東火車站約20分鐘車程；這裡是敬殷與念華的生活實修道場，分享以安住當下超越煩惱的生活靜心實修方法。提供可按個人時間自由安排的【森林靜修】以及小團體的【Zero深度僻靜】工作坊，祈願成為純淨之法的傳播者。 我在｜觀海｜僻靜空間 距台東火車站約30分鐘車程；觀海空間可遠眺太平洋，屋外即可觀賞日出與月昇，由靜心手作帶領人阿敏管理。提供【觀海僻靜】身心平衡套裝行程，以及結合製蠟與靜心的【真言蠟燭靜心工作坊】，也是【真言蠟燭】的製作工作室。 邀請您，給自己幾天的假期，來到被都蘭聖山守護的能量之地，凈化身心，傾聽內在的真實之音。